TED演讲推荐：改善工作的快乐之道

当你的孩子摔倒在地上时，你会说：“好了好了，别哭了，别哭了，你看到你是怎么落地的么？人类是不会那样四脚朝地落下去的，我觉得这意味着你就是传说中的独角兽。”

（转移注意力，产生积极情绪）

这是科学革命的先锋观点——积极心理学

我们发现不一定是现实世界造就我们，

而是我们大脑用来看世界的那个镜片造就了我们的现实世界，

如果我们换一副镜片，

我们不仅可以改变自己的快乐程度，

同时还能改变每一个教育或者商业结果。

现代教育对我们的影响是：“如果我更努力，我就会更成功，如果我更成功，我就会更快乐。”这符合我们大多数父母的教育方式以及公司管理方式，也符合我们行为激励的原则。

但是这意味着快乐=不断地取得成功，把快乐放在成功的相反面，你永远不会得到快乐。

数据显示，如果你的大脑在积极方面的表现明显优于它在消极、中立或者沮丧方面的表现，你的智商提高、创造力提高、精力就提高了。

积极的心理可以使每件事的结果都改善，处于积极状态下，大脑的生产力高31%，销售员的销售额能提高37%，医生得出正确诊断的速度和准确率也提高了19%。

（积极的心理真的超级棒‼️）

我们发现只有25%的职业成功，是由IQ决定的，其余的75%是由你的积极程度、人脉以及把压力视为挑战而不是威胁的能力决定的。

当你有积极的心态时，多巴胺就会进入你的大脑系统，它有两个作用，多巴胺不仅可以使你快乐，同时还可以打开大脑中所有的学习中心，让你以另一种方式来适应这个世界。

我们可以通过连续21天的练习重新连接你的大脑线路，使你的大脑可以变得更积极、更成功：

（真的超级有用！！！）

1.每天写下三件新的要感谢的事情。

回顾过去24小时你经历的一件积极的事情，会让你的大脑重新经历一遍那件事情，大脑会形成一种模式，首先会以积极的心态看待这个世界，而不是消极的。

2.每天冥想几分钟。

冥想可以提高专注力在手头的一项工作中，帮助克服文化多动症，减少焦虑。

3. 做一些善举。

比如写一封信表扬或感谢生活中的某个人、帮别人拿快递、给山区捐款。

你付出什么，你就会收获什么。