顶级TED演讲推荐：改变自己只需要两年时间

一点进去，就被这个风格可爱到了‼️

这一篇演讲的风格简洁扼要，从五个方面展开来讲：

1.很多事情都能够在两年内完成

eg：运动、早起习惯、每天冥想几分钟、开创事业等等

每天切实地付出行动和坚持，这两年就变得价值连城，消极度日，两年时间一眨眼就没了。

2.开始做那些曾经你很想要做的事

eg：极限运动、学习乐器、成为一名摄影师

不要让过去决定你是谁，你不用去做那个一直一样的人，别让恐惧支配你，别让社会的标准禁锢你，年龄只是个数字而已，我们要突显出自己的独特性。

（超级爱这句话）

3.控制自己

eg：选择自己的状态，积极向上or消极悲观？and，加上小小的行动：多喝水、多看书和纪录片

看书、纪录片和TED演讲真的是最好又最免费的学习资源！

4.沉默你的自我

eg：善待家人，不和他们发吵架，停止批判，与人为善，建立自信且长期的关系。

永恒的爱和信任，就是最好的社交。

5.设定长期目标并每天对他们采取行动

eg：每天都坚持完成一个小目标成功不是一个偶然事件，它是个长久的过程和心态。