豆瓣8.4分《蛤蟆先生去看心理医生》：用温暖的故事找回信心和希望

蛤蟆先生，是一只不幻想吃天鹅肉，没有不良嗜好的好蛤蟆，集富二代，好男人于一体。
在别人眼里，他温文尔雅，风度翩翩。有跑车，有大片庄园，生活富足安乐。
可实际上，蛤蟆先生失眠，酗酒，会在深夜痛哭。
朋友们发现了蛤蟆先生的不对劲，劝他去看心理医生，在心理医生的帮助下，蛤蟆先生渐渐解开了心结，实现了自我蜕变。
当你看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，就会明白：在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人，能将你摆渡过岸的，只能是你自己。

蛤蟆先生从小生长在“没有欢乐”的家庭里，父亲古板严苛，母亲懦弱无能。从父母那里，蛤蟆先生从未感受过爱和温暖，有的只是冷漠和责难。
从7岁被送去私立学校，到大学选择拉丁语专业，再到毕业后继承家族产业，蛤蟆先生人生中的每一步，都由别人决定。
长大成人后，原生家庭的伤让蛤蟆先生形成了自卑敏感的性格，继续折磨着他。
他的父亲去世后，父亲生前的好友獾接替他父亲接着扮演严父的角色，常常对蛤蟆的生活横加干涉和指责。
蛤蟆逆来顺受，不敢反抗，但是却得了抑郁症。
在治疗抑郁的期间，獾还跑到蛤蟆家里喋喋不休。
先是对蛤蟆的生活习惯进行了一番指责，又认为蛤蟆太过于矫情。
獾不理解为什么蛤蟆要治疗抑郁，要缺席几次村校的董事会会议。于是，獾要求蛤蟆辞去校董由自己接替。
蛤蟆感到非常委屈，但只能忍气吞声。
后来，在心理咨询师苍鹭的帮助下，蛤蟆先生重新审视自己的过往，正视内心的伤疤，重新探索自己的性格。在回忆过往经历时，不再谴责自己，也不再感到内疚。
经过十次心理咨询后，蛤蟆先生在苍鹭的帮助下，变得越来越自信，也逐渐明晰了自己的边界意识，勇敢地拒绝了獾的要求。并且逐渐逐步恢复了和朋友的相处，他变得更友善，也更平和，也敢于在众人面前去表达自己的真实想法。
最后一次咨询中，苍鹭和蛤蟆先生回顾了整个咨询过程的收获，请蛤蟆先生在情绪温度计上打分，在之前的治疗过程中，蛤蟆先生总是给自己的心情打2分，后来慢慢打到8分。
而这一次，蛤蟆先生给自己打了9分，剩下的一分留给未来，因为他期待一切会变得更好。

相比其他晦涩难懂的心理学著作，《蛤蟆先生去看心理医生》，算是心理学科普作品。它没有长篇大论的谈论深奥难懂的专业理论，而是巧妙地用讲童话故事的方式串起很多心理学知识，让人受益匪浅。
当你陷入蛤蟆先生相同的困境，觉得伤心委屈自卑时，不妨打开这本温暖的故事。书中精准的心理分析或许会启发你更多的思考，帮你找回信心和希望。