女性成长书单推荐:4本女性成长必读书单,成为更好的自己!

女性成长书单,成为更好的自己!

1、《每个女孩都是生活家:好感生活的32个提案》

这是5个志同道合的主编,开立“密思”公众号,写成的心灵散文。

关于兴趣爱好与工作、孤独与爱、读书、电影、音乐、绿植、手工制品、运动、瑜伽、厨艺、烘培、摄影、文艺的生活……

人生很长,多点兴趣爱好,不断拓宽自己,丰富自己的生活,也是一种乐趣。感谢自己对生活的认真与用心!

2、《成为优雅女人的108个基本》

本书是关于如何成为优雅女人的108个方法,关于优雅女人的心得。

如何成为一个优雅的女人,这是一门一生的功课。内外兼修,衣着、护肤、化妆、美甲、饮食、运动、姿态、身材管理、抗衰老、享受生活、读书、学习、成长、脾性、心态、言语表达、修身养性、知性、智商、情商……

3、《你的身体,是一切美好的开始》

作者是好莱坞明星卡梅隆·迪亚茨,书中讲解女性身体生理结构、饮食营养、运动、冥想、睡眠、心理健康等,回归到自己的身体、内心,塑造健康的身体,身心和谐,享受生活,活出自我。

好的身体,才是一切美好的开始。

4、《素颜女神:听肌肤的话》

人生第一本护肤书,学到挺多知识:

要懂自己的皮肤,我属于油性,用对的适合自己的。

要懂防晒,没有防晒,再多的护肤品都白费,防晒最好尽量在室内,其次是撑防晒伞、戴太阳镜,再次之是涂防晒霜。

护肤产品的介绍,洗面奶、水、乳、霜、精华,水相,油相,乳化剂,护肤产品容易被吸收,可能加了烷类、醇类,洗面奶是偏碱性,护肤水是弱酸性,第二次清洁及补水。关注成分。红石榴可以抗老,上次去悦诗风吟店员就有推荐这个。学到很多化学知识,可以去调配护肤品。

知行合一,知道这么多道理,践行起来,才是读这本书的意义。

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