育儿好书推荐《正面管教》读书笔记（正面管教的12个方法）

作者：简·尼尔森

简·尼尔森有7个孩子，并且是18个小孩子的祖母或者曾祖母，该书是结合她充分的育儿经验，并且还有上世纪三十年代的两位心理学家（分别是阿尔雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯）的理论做基础，对于有小孩的家庭确实非常有参考意义，下面我就来总结一下本书的一些概念及方法。

一、我们培养一个孩子的目标是培养孩子的如下七种感知能力

1、对个人能力的感知，就是觉得这事我能行，我有我的能力；

2、对自己在重要关系中价值的感知力，我的贡献是有价值的，大家需要我；

3、对自己在生活中的力量或者影响的感知力，我能够影响发生在自己身上的事情；

4、很强的内省能力，有能力理解个人的情绪，并且能够利用这种理解，做到自律以及自我控制；

5、人际沟通能力，善于与他人合作，并且在沟通协作协商分享共情和倾听的基础上建立友谊；

6、整体的把握能力，以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制及后果；

7、判断能力强，运营智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

二、家长和孩子的互动方式

1、严厉的管教 （不可取） ，会产生4R的不良后果

愤恨，内心当中很恨你；

报复，不让我闹，我想办法在别的地方闹得更厉害；

反叛，比报复做得更凶；

退缩，在你面前不做，悄悄做，被你发现不了。

一个人的自律性是来自于他的自尊水平，往往严厉的管教会使得他的自尊水平下降，自尊水平越低，自律性越差。

2、骄纵的管教（不可取），随孩子，美其名曰孩子的天性，这种方式会让孩子没有自信，你看起来孩子很开心，觉得自己什么都想，实际上他内心没有自信，觉得一起父母都能包容。

3、正面管教（可取），主要是做到以下几点

和善而坚定，给孩子无条件的爱，但是又确定边界，让孩子感受到安全感，比如当情绪激动的时候，先转身走开，不要发脾气，吵闹，冷静之后再跟孩子沟通，刚刚事情爸爸不能接受，但是你可以说说你的想法，我们一起找办法解决；

给孩子带来归属感和价值感，归属感就是让他觉得有人爱他，价值感就是让他觉得 自己有价值；

教育的时候先判断，我的教育方式是否长期有效，而不是暂时的呵斥他，吓住他；

有价值的社会和生活技能以及良好的品格，你通过教养方式能够传递给他有价值 的社会和生活技能以及良好的品格；

4、赢了孩子还是赢得孩子

生活中父母往往期望在各个角度赢了孩子，是那个赢得对象，自然而然孩子就是输的那个人，这样孩子心里就只要顺从和叛逆，没有协商，我们要学会赢得孩子，让孩子知道父母跟他之间的是爱的关系，任何事情可以跟父母商量，表达看法，最好方法就是同理心的倾听，不要有为什么，跟你说过很多次等这种撇清责任的方式跟孩子沟通，我们要用共同承担错误的心态去沟通。

5、在教育当中学会道歉的三个原则

1、承认

2、和好，希望得到原谅，道歉

3、解决，商量看我们怎么解决这件事情

孩子的每一次犯错都是我们跟孩子走得更近的机会。

6、不良行为，是孩子没有获得足够的归属感和价值感

1、寻求过度关注，给他爱，忽视他的行为

2、需求权力，表现为对着干，需要我们平时做决策时尊重孩子

3、报复，表现为破坏，你让我不舒服，我让你更加不舒服，

4、自暴自弃，孩子感觉无力，消极抵抗

以上都可以尝试给孩子一些确定的任务，让孩子完成一些任务，让他关注那个任务，寻找到成就感，经常拥抱他，夸赞他，建立一些特别的亲子时光；

但是确定不要过多的服侍，避免特别的伺候，这样孩子只会无休止地索取；

报复的时候，父母一定不要还击，始终保持友善；

可以建立积极的暂停机制，情绪激动时，设立一个暂停机制，比如孩子情绪要爆发时，出去走一圈，这些都可以提前制定好；

家庭会议，定期家庭会议，让大家积极讨论，互相尊重，能建立父母和孩子之间的信任，非常有效果。

《正面管教》是一本跟孩子沟通的方法论，非常详细，简单，只需要我们真的读到脑子里，去结合自身场景落实，一定有意想不到的收获。