8月2日 | 星期二 人民日报金句摘抄

每日阅读|人民日报金句摘抄

●人民夜读每日金句分享

成长路上，总有烦恼让我们焦头烂额，也总有困难羁绊我们前进的步伐。人生不可能永远一帆风顺，遇到挫折时如何保持好的状态攻坚克难，今天我们分享6个习惯，与你共勉。

持续学习

勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。拉开人与人之间差距的，往往是日复一日微小的积累。懂得持续学习、终身成长的人，更能保持积极进取的状态。持续学习，努力提升自己，很多问题自会迎刃而解。

保持记录和梳理的习惯

记忆也有“保质期”。很多我们当时认为深深记在脑中的事情，会因时间变得模糊。其实，只要将每天需要完成的事情记录下来，就可以对日常计划有更清晰的梳理。用严谨认真的态度对待生活，生活也会用整齐有序给予你回馈。

善于定期复盘

围棋高手往往习惯独自一人坐在棋盘前进行复盘，将每一步错招记录下来，找出自己的不足，发现对手的漏洞，再反复推演假设，一步步精进棋艺。人生如棋局，做事如下棋。定期复盘，才能避免发生同样的错误，帮助你作出正确选择。

拥有干净的气质

想要好状态，干净至关重要。把家里打扫得干干净净、收拾得井井有条，自会元气满满。空闲的时候进行一次大扫除，洗洗床单、换换被罩、晒晒被子，让生活充满阳光的味道。保持良好的个人习惯，不邋遢、勤洗手、好好洗脸，让自己过得舒服且清爽。

发自内心赞美别人

其实，每个人都是一面镜子，你如何看人，别人就怎么看你。以敌意的目光看人，收获的可能也是敌意和轻视。以赞赏的眼光看人，自然更容易收获善意与赞赏。“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”不要吝啬掌声，那些你给出的掌声都会化为温暖和力量，照亮你前行的方向。

放下烦恼，拥抱明天

有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人就永远不可能给你烦恼。”人生难免要面对各种烦恼，若一直耿耿于怀，只会让自己难受。何不把往事清零，学会轻装前行。放下烦恼，才能腾出手来，拥抱当下的幸福。

2022年8月2日星期二

“一个内心丰富的人，既不害怕独处，也不害怕人群。因为他们可以在独处时，心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。” ————人民日报金句摘抄

“水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。” ————人民日报金句摘抄

“有人说，时间是治愈一切的良药。其实，时间不是“药”，但“药”却藏在时间里。” ——————人民日报金句摘抄

“真正的强者不是不流泪的人，而是含着眼泪奔跑的人当处在低谷期时，把情绪调整好，把委屈放一放。只要沉得住气、扛得住难，总有拨云见日时。”——————人民日报金句摘抄

“人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。很多时候成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就有希望。”——————人民日报金句摘抄