有什么好看的治愈书籍（推荐5本治愈、轻松、长知识的书）

读书，始终是精神上的快乐源泉。

如何疗愈生活里的丧？

书籍除了其功能性，还应该让人能回归平静而放松的心情。

认识到自己不过是大时代下的产物，时间长河里的沧海一粟，接受自己的平凡，充分享受当下的生活。

换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。

1、贪婪的多巴胺

作者 ：丹尼尔·利伯曼 / (美) 迈克尔·E.朗
豆瓣评分：7.9

大脑中的一种单分子结构——多巴胺。

这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力。

多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。

它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。

它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；

它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；

它让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥……

充分了解这种物质，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

2、元宇宙

作者 ：子弥实验室 2140
豆瓣评分：8.9

什么是“元宇宙”？

以简单易懂的文字，搭配轻松诙谐的原创漫画，让更多人理解元宇宙的 “宏架构”。

多元世界、虚实共生、数字人生、创世系统、意识进化、 高度沉浸……

了解从原子到比特的逻辑，明白智能合约、数学及NFT之间的关系，用图片解析未来世界。

“元宇宙”是重启新文明的的“元叙事”，是人类对乌托邦世界的思考和实践。

让你轻松走进虚实共生的数字时空，解锁人类新文明，设计属于自己的元宇宙。

3、更好的老年

作者 ：约瑟夫·库格林
豆瓣评分：7.1

家家有老人，人人都会老。

积极养老，是当今中国社会应对老龄化的手段和目标。

反思我们今天的“老年观”如何形成，以积极、新颖的理念来探索老年人真正的需求。

具体介绍如何运用前沿的科技帮助企业找到切入老年经济的先机。

作者在书中用他的领域专长帮助企业了解老年人的需求。

兼具前沿性、启发性和实用性。

4、社会学

作者：安东尼·吉登斯/[英] 菲利普·萨顿
豆瓣评分：9.8

对于理解世界，是不可或缺的导引。

领略社会学之思的持久价值。

围绕社会生活核心话题，从性别、性相和个人生活，到贫困、全球化、传媒与政治；

针对社会学有关全球不平等、气候变化等当代世界关键议题的论述；

把握全球社会学趋势，明确聚焦数字技术如何彻底改变传播、劳动与人际互动；

邀请读者关注流行文化与原创研究论文，广采社会学洞见。

5、自动不平等

作者 ：弗吉尼亚·尤班克斯
豆瓣评分：7.1

一本社会科学著作。

为我们描绘了未来算法社会的恐怖之处——

当人变成算法中的一串数字符号，如何保证人还能够过上有尊严的生活？

本书将社会科学的调查方法与动人心弦的叙述巧妙结合。

作者从美国乡村出发，历时一年调研洛杉矶闹市的贫民窟和南部社区，进行了105场访谈。

旁听家事法院审判，调研儿童虐待热线中心。

搜集公共记录，提交《信息自由法》申请，详细阅读诉讼文档，参加百余场社区会议。

揭示了算法管理下美国贫困人口的真实挣扎与困境。