邹元标（1551－1624），字尔瞻，号南皋。江西吉水县县城小东门邹家人，明代东林党首领之一，与赵南星、顾宪成号为“三君”。
万历五年（1577）中进士，入刑部观察政务，为人敢言，勇于抨击时弊，因反对张居正“夺情”，“被当场廷杖八十，发配贵州，潜心钻研理学。万历十一年，回朝廷吏部给事中，又多次上疏改革吏治，触犯了皇帝，再次遭到贬谪，降南京吏部员外郎。以疾归，居家讲学近三十年。天启元年（1621）任吏部左侍郎，后因魏忠贤乱政求去。崇祯元年（1628），追赠其为太子太保、吏部尚书，特谥忠介。
邹元标一生著述颇丰，有《愿学集》8卷、《太平山居疏稿》4卷、《日新篇》2卷、《仁丈会语》4卷、《礼记正议》6卷、《四书讲义》2卷、《 工书选要》11卷、《邹南皋语义合编》4卷。
【漫吟】
千句竟成閒，片言如泰山。
欲知语与默，意在合离间。
【龙华寺坐】
华堂闻鸟语，隔林送鸡声。
悟證无生理，空门掉臂行。
【偶成】
家徒四壁在，短鬓坐黄昏。
微月临周幌，清风拂杜轩。
閒来忘业障，静极见天根。
俯仰乾坤里，谁人知我尊。
【雪中偶吟】
人皆笑拙宦，我独乐有馀。
浮气日以敛，性天日以舒。
名者不祥器，况复窃高誉。
洗心力澄汰，庶不负居诸。
【太平山房】
凿石临青嶂，开门俯碧流。
生涯聊自适，世网复何求。
睥睨千峰晓，藤萝万木秋。
牛羊三径里，樵唱好赓酬。
【春日赴白鹭洲】
春水引行舟，桃花夹岸流。
沙明群鹭白，雨过万峰幽。
浊酒浇孤兴，青山笑晚愁。
萋萋芳草绿，无语对江洲。
【甘子明雪中过山居】
尔我故穷交，相过藉白茅。
惭非扬子宅，聊比野人巢。
地僻天疑迥，情深俗可抛。
浊醪长日共，寂莫任君嘲。
【清明登先江安人陇有感】
艰危曾共尔，舍我竟仙游。
云佩飘何处，鸾台黯不收。
乾坤难寄恨，日月此堪愁。
却忆鼓盆者，何心得自由。
【独对亭书怀次王阳明先生韵】
几从江上过，危峰坐中见。
清秋披蒙茸，始得陟崇巘。
诸贤聚一堂，图书已识面。
忆昔迷歧路，困衡不善变。
博文并格物，留情经与传。
于今两寘之，深荷圣衷眷。
古人弃糟粕，用为来者劝。
素琴本无弦，了心何足辩。
【涉沅湘歌】
浩浩湘江水，终朝不断流。
天地有穷处，水流无时休。
东没千顷田，西荡百沙洲。
桑田曾几换，历尽几春秋。
青青红颜子，忽忽尽白头。
问之何能尔，光阴不暂留。
试看臂鹰手，力能取公侯。
一朝忽倾否，白骨委荒丘。
俯仰天地间，身世如蜉蝣。
堪怜昏昏者，拘拘如楚囚。
所以洙泗叟，耻为寝食谋。
逝者叹如斯，川上坐相求。
所以碧玉老，一生阳春楼。
背汗虽未收，木绵被重裘。
先哲开我蒙，惟有濂溪俦。
汉唐不知此，思之仍含羞。
学术苦未力，终夜犹多愁。
万物皆备我，汲汲当猛修。
典籍如汗海，役役如倒牛。
吐辞即为经，莫把六经抽。
白云满涧户，归袂风飕飕。
顺理为穷达，无心羡勋猷。
撒手悬崖坐，海岱一腔收。
可生亦可死，身外复何忧。
【游青原翠屏】
翠屏千古自嶙峋，此日来游意独亲。
忽听歌声林木起，始知天地属閒身。
【黄仪部庭翠】
懒慵高卧钓台深，白鹤飞鸣递好音。
无限心情难寄语，独将长啸振空林。
【题阳明先生像】
吾心宇宙有同然，却道金溪是学禅。
不是先生勤指点，谁令吾道日中天。
【草堂杂兴】
寂寂寥寥扬子居，悟来那用五车书。
春凝池畔莲将茂，绿满窗前草不除。
得意举杯邀去鸟，会心束手伴游鱼。
惺惺正属吾家事，未忍无成岁月虚。
【青原偶感】
少年曾此问迷津，荏苒韶光及此晨。
大药不教顽石变，春风难遣鬓毛新。
还凭麋鹿山中性，来结烟霞物外身。
丘壑盟心吾敢负，翠屏千古自嶙峋。
【看月怀陈光庭】
皓魄凌霄夜睡迟，科头松下漫支颐。
光涵天地堪谁说，影动鱼龙祗自知。
露下风高看斗转，庭空木落听蛩悲。
会心人远空陈迹，千载嗒然忆惠施。
【奉简朱侍御座师】
圣主恩深贾谊才，风流又上豫章台。
峨冠掩映云霄迥，彩笔凭陵日月开。
铃响堂空疑乍至，鸟栖鹤唳喜重来。
人传郡阁梅花瘦，夜夜精光烛斗台。
【王塘南少卿会讲龙华】
记得髫年此旧游，重来说法使人愁。
天留故老传宗教，人向空门悟实修。
野鸟有情凭槛语，碧云无恙傍檐流。
诸君不用多惆怅，试看青山自点头。
【登九华山歌】
扁舟昨日过匡庐，沐浴焚香谒五老。
今朝乘兴上青阳，九华苍苍色更好。
历历星辰皆可扪，迢迢直上青天道。
青莲居士何太奇，江上看山便题诗。
胸蟠珠玑何磊落，于今岩壑光陆离。
新建生平真好游，献俘重来十八秋。
心印只今谁直领，乾坤俯仰空悠悠。
空悠悠，泪双流，识得一，万事休。
悟来只在刹那间，山僧含笑虎溪头。
石火光阴转瞬过，文章道德莫蹉跎。
古今不少奇游者，几人山色共嵯峨。
【乙巳秋会青原有怀】
忆昔少年来问道，恭逢名硕聚一堂。
空林歌声裂金石，德音孔昭奏宫商。
转眼韶光三十载，可堪耆旧半消亡。
岩头只见白云飞，巍巍古道成榛荒。
今年天气倍清明，虚堂秋色来萧爽。
赖有济济诸年少，閒将疑义共欣赏。
一木岂能支大厦，愧我无端成独往。
但使耳根声不断，不嫌孤峰独拍掌。
君不见老僧凿石寄岩阿，朝朝苾刍念弥陀。
吾侪空负缨冠志，竟将岁月苦蹉跎。
夜来检点平生事，俯仰先贤愧已多。
寄语同心齐努力，莫将古洞挂薜萝。
注：图片为清代画家钱杜（1764—1845）的作品
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