《考试脑科学》这本书怎么样:让孩子成为学霸的科学方法

人民日报金句摘抄

考试脑科学

脑科学博士:让孩子成为学霸很简单,孩子睡前半个小时做这3件事。池谷裕二,是日本著名的脑科学博士,在东京大学致力于脑方面的研究。
池谷裕二做博士研究的时候,以我们大脑中的海马体为研究对象,并且取得了很多突破性的研究成果,他本人也被称为“海马体博士”。
池谷裕二认为,想让孩子成为学霸并不难,只要按照大脑记忆的原理去学习,孩子的记忆力就能快速得到提高,在中小学的考试中取得高分并不难。
大脑里面有个部位叫做海马体,位于耳朵里面终端位置,长度大概一厘米,由于形状酷似海马,因此被称为海马体。
海马体有个别称是“关卡检查员”。什么关卡呢?就是他要把关什么样的信息能够长期存储在大脑里面。
海马体很严格也很挑剔,它只把那些影响到我们生存,对我们来说至关重要的信息存储到大脑皮质的长期记忆里面。
为什么上周三晚上你的晚餐吃了什么你不记得?为什么上周刚背的古诗却不记得了?
为什么明明复习过错题又做错了?
这些都是因为海马体认为这些信息不重要,不值得长期被记住。
这就需要我们去“欺骗”海马体!
既然海马体拦住这些它认为不重要的信息,我们就要用上一些手段,让海马体认为这些信息对我们来说重要。

考试脑科学

脑科学博士池谷裕二告诉我们,如果在一个月内,让这个信息反复出现,海马体在不断调用这个信息的时候,就会认为这是重要的,就会把长期记忆的大门打开,把这些知识转化为长期记忆。
其实这就是复习!
看到这里您是不是有点失望?大名鼎鼎的脑科学博士,研究出来的成果也没什么了不起,复习让记忆深刻,这个简单的道理谁都懂!
别急,关键是这个脑科学博士找到了有效的复习频率,能大大减少孩子复习的频率,减少无用功。
学习完知识后,并不需要孩子每天复习,因为这也不符合大脑的特点。
池谷裕二经过大量的实验后提出了复习的频率:
第 1 次复习:学习后的第 2 天
第 2 次复习:第 1 次复习 1 周后
第 3 次复习:第 2 次复习 2 周后
第 4 次复习:第 3 次复习 1 个月后
按照这个复习频率,两个月内进行了4次复习,海马体就会认为这些信息是重要的,允许它们进去大脑皮质,作为重要信息被存储起来。
睡前3件事,让孩子轻松成为小学霸:
池谷裕二提出,人在睡眠的时候,大脑会自动对白天吸取的信息进行分类归纳和整理。
这就是为什么有的孩子晚上睡觉前对于某些知识点感觉没理解透彻,或者题目不会做,但是第二天睡一觉醒来后,茅塞顿开,学习中的难点也变得清晰起来。因为在睡眠的时候,大脑也在工作,帮助我们理解消化新知识。
因此在每天睡觉前,找出30分钟,跟孩子一起做3件事情,就能让孩子轻松成为学霸。
第一件事:睡前让孩子背十分钟的单词。
背单词这件事,会成为孩子以后学习道路上的一个难点,很多孩子苦于花大量时间背单词,却又记不住。
按照池谷裕二讲解的方法,每天晚上花个10分钟,背上3个单词,一年就是1000个单词,这样轻松就把小学单词搞定了,如果孩子能坚持3年,那么高考必考的3000多单词也就背会的了,是不是感觉很轻松?
第二件事:快速讲述当天学到的知识
让孩子像过电影一样,按照白天课堂的顺序,把老师讲解的主要知识点迅速过一下。
这也是费曼学习法的简单应用,输出是有效的复习方式。
家长还可以对孩子的知识点进行查缺补漏。
看过一个学霸分享自己的学习经历,最让她受益的学习方法就是每天把在课堂上学到的知识讲给妈妈听,因为妈妈说:我没机会去学校读书了,只能在工厂工作,所以希望你能让妈妈知道学校里可以学些什么!
等到学霸长大了,她才知道,妈妈确实在工厂工作了一辈子,只不过她是工厂的厂长。
但是就是靠每天给妈妈讲课,她成为了学霸。
家长可千万别忽略让孩子把学到的知识讲出来。
第三件事:每天背诵10分钟古诗文
语文课本里面的古诗词数量越来越多,文言文难度也越来越大,但是如果咱们提前做规划,等到孩子真正学起来的时候,几乎不会遇到任何困难。
朋友的孩子去年高考语文142分,她从小就让孩子在睡觉前每天背诵一首古诗或者一两句文言文,每天坚持10分钟,十多年下来产生了巨大的复利效应,孩子不但古诗文学习得轻松,写作文的时候还能旁征博引。

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