思维认知好书推荐《思考,快与慢》:纽约时报2011年度十大好书

大部分情况下,我们的决定都来自于自动驾驶系统做决定的,因为这部分的大脑是成熟发展的。例如体育选手大部分关键处理都来自于身体记忆,反射神经,就是自动驾驶。心流其实也是对于自动驾驶系统的一个更高的境界,让我们文思泉涌,做出很多优秀的思考。

但是,仅凭自动驾驶系统做出的判断,并非都是最优的。例如冲动式消费,不理想的决策等等。所以,在感性的同时,我们需要加入理性的元素做出一定的控制。其实,理性本身很反人性,因为需要耗费大量的能量去做思考,而惰性是人的天性,能用快系统解决的就不喜欢用到慢系统。为了让自己不被感性或者快系统支配,但又过的舒服,我们只能选择混合策略。

高手把事情做好的一个秘密是,最开始由主动驾驶系统来管理、训练,达到一定熟练程度,就有自动驾驶系统来接管。

这里提到了三个攻略让我们自如切换:

攻略一,把不那么重要的事情交给“自动驾驶系统”

日常生活里面不太重要的事情,例如工服着装,吃什么这些。例如奥巴马只穿灰色和蓝色西装,例如《思考的技术》作者衣柜里面有摆好搭配好的 40 套西装衬衫和领带。减少不必要的消耗就是让你能丝滑换挡的前提。

攻略二,你在使用自动驾驶系统后,积极用主动驾驶系统复盘

这里强调的是思考系统也要闭环,只有不断总结,优化的系统才能更好,然后自动驾驶系统的运行才会更好。

攻略三,在大脑中用主动控制系统去模拟自动驾驶系统

这是精神备战,被称为心理演练。人生就是不断彩排以后到台上演出,在大脑里面过一遍,会提高自己大脑的模拟场景能力,以及系统自主切换速度。

自动系统思考是我们最舒服的,要辅助这个长久支配我们的系统更好的运行,我们要加入主动驾驶来优化和提升他的性能。

混合驾驶策略,是一个迭代升级的闭环。

刻意练习,是主动驾驶,进入心流,是自动驾驶。

理性思考,是主动驾驶,激情澎湃,是自动驾驶。

推陈出新,是主动驾驶,循规蹈矩,是自动驾驶。

演绎推理,是主动驾驶,经验主义,是自动驾驶。

生活发散思考:

1. 双十一剁手的人,有没有考虑过事前选品,做好预算?甚至提前做好购物清单,只买要的,不买多余的?

2. 选衣搭配遇到困难的男士们,有没有想过在逛街购物之前先做好攻略选衣,衣柜里面按搭配摆放,减少自己不必要的烦恼?

3. 将要上台演讲的朋友,有没有试过在大脑给自己多讲几次,留着激情到台上,而不是一字不落的硬啃稿子?

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