茅盾文学奖好书推荐《心的告白》:得失在于心,人生需自渡

本书精选梁晓声温情、哲思、励志散文,写普通人的生活与困惑,从平常中体会作者对人文精神的坚持,对人情世事有温度、有深度的思考。

本书是梁晓声送给在生活中迷茫之人的礼物,也是梁晓声的人生总结与人生独白。

既有对往事的回忆,也有对生活的感悟、对社会的深思。温情与清醒兼具,严肃与幽默同在,热望与情怀交织。

字里行间中透射出作者对人文精神的坚持,对人情世事有温度、有深度的思考,都闪耀着人性的光辉、温暖与尊严。

第十届茅盾文学奖得主、电视剧《人世间》原著作者梁晓声散文精选集

我们这一生,终要学会与自己和解,与世界和解。

当你放下时,就是找到了适合自己的活法。

得失在于心,人生需自渡

生活的累,一半源于生存,一半源于内耗

人生的乐,一半源于简单,一半源于平常

作者简介:

梁晓声,原名梁绍生,祖籍山东荣成,1949年生于哈尔滨,当代知名作家、学者。北京语言大学人文学院资深教授,全国政协委员、中央文史研究馆馆员。至今创作了包括散文、小说、杂论、纪实文学等在内的作品逾千万字。代表作有《雪城》《年轮》《返城年代》《今夜有暴风雪》。凭借作品《人世间》荣获第十届茅盾文学奖。

原文摘录:

散步有益于健康,读书好比大脑的散步。谁都知道,不管工作多忙,也要抽出时间散步的好处。我们的大脑同样需要放松一下。

对于我们的大脑,听一曲音乐是放松,欣赏一幅画作是放松,发一会儿呆什么都不想也是放松。许多人以为,读书反而占用了大脑的休息时间。这是认识的误区。

我们的大脑与我们的身体不同。

身体最好的放松状态是静卧,大脑的放松状态却有两种——一是什么也不想,二是转移一下工作指令,常言所说“换换脑子”。

“换换脑子”使大脑产生的愉快反应,超过于什么都不想。什么都不想只不过使大脑接收了停止活动的指令,那并无愉快可言。何况,往往难以做到。“换换脑子”却不同,这意味着用累了的脑区停止活动了,平时不太用到的脑区接收到了散步的指令。这时,只有这时,用累了的脑区才会真的渐渐小憩,而开始散步的脑区产生愉快。

我们应对自己的大脑有这样的认知——它分各个区间。脑的疲劳感,不是整体的疲劳感,是某个一直在用的脑区的疲劳感。而另外一些很少用到的脑区,像替补运动员,一直坐冷板凳,它们的生理反应是不愉快的。

我们在散步的时候,通常喜欢静的地方,负氧离子多的地方,有看点可驻足独自欣赏的地方——这恰恰如同读书的情形。

被长期幽禁的脑区在书页的字里行间散步,负氧离子如同好书的元素,某些精彩的段落如同风景,使我们掩卷沉思,而这是脑的享受。不要以为这还是在费脑子——不,这是最好的换换脑子的方式。费脑子是指某一脑区损耗太大,而另外的脑区仿佛没有。

人要经常换换脑子,以包括读书在内的多种方式换换脑子。起码,不应该只换胃口不换脑子。

摘选自《心的告白》第四章《关于读书》

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