露易丝·海 大卫·凯思乐《心的重建》：一本治愈系书籍

生命，是一场又一场的相遇和别离，是一次又一次的结束和开始。

一本治愈系书籍，内容分为7章，从改变对失去的观念开始，讲述女性在爱情、婚姻生活、亲人死亡、失去爱宠、失业、不孕流产等……生活当中所碰到的种种困境时的心理境况及如何应对。从心开始建设美好的新生活。

露易丝·海以丰富的案例和积极的自我肯定，帮我们认识生命和失去存在的意义，改变我们对已发生的失去的偏见，消释掉脑中的负面情绪，让我们重新回归生活，带着爱和积极的心态继续前行。

生命的路上不会一帆风顺、鲜花满怀，时常有措手不及的境况出现，给人以不尽人意的绝望、悲痛、重创和打击，令人痛不欲生，一蹶不振，让人失去活下去的信心和勇气。关于失恋、疾病、失业、失去亲人或宠物、自杀，以及一切不合常规事情的发生都会带来意志消沉和致命的打击。如何让自己重新站起来，让心灵再次充满爱与希望是这本书所传递给我们的力量与光明。

这是一本教你疗愈自己的书，用爱铺满一个又一个章节。

当我们向生命张开怀抱时，生命会给予我们意想不到的礼物，哪怕当我们正面临失去时，去原谅和爱，所有的事都是为了让我们变好。

生活总是朝着疗愈前进的，我们每个人的心中都有被忽略的部分，我们需要认识被忽略的这块心灵并疗愈它。

任何一件事，它的存在早于出现以前，既然肯定了这样的事实，那么遇见的每个人事物，均是为了使我们成为了更好的自己提供的一个平台与阶梯。

我们自身需要不懈的努力和永不放弃的决心。

始终相信越脆弱越柔韧，越失调越完整。形形色色的失去，也有一些隐性的失去，譬如不切实际的期望与想象，我们都要正确看待它们，认真聆听其背后的声音，它们一定会有信息传递给我们。

宇宙万物都是因爱而因缘聚合。

本书将是我们遭遇丧失时很好地“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

读完此书，如释重负。我们的生命之舟确实承载不了太多负荷，只有学会适当卸下，才能轻装前行。如果说生活让我们受了伤，我希望所有的伤口都能长出翅膀，能在生活的海洋里自由翱翔。

成长是不断失去的过程，如果你还没有获得足够的勇气，如果你还没有走出失去的伤痛，这本书可以治愈你，鼓励你，安慰你，教会你。

一本神奇的书！无论你的人生经历了什么，一句明确的肯定语就能帮你走出困境，回到一个没有痛苦和悲伤的地方，在那里我们可以拥有像灯塔一般的爱情，和我们相伴一生的人！

本书像是一个灯塔，照亮迷惘的、伤痛的、不知所措甚至自我憎恨陷入恶性循环般自我对话的自责。

俗话说得好：“我实在太空虚了，所以才会心里都是你。”其实，我们每个人需要去关怀的只有我们自己；我们能控制的也只能是我们自己；而我们能做的，就是探索自己的内心世界。

心的重建，只能靠自己！

生命永远都是波澜起伏，曲折蜿蜒。我们都会经历生命中的失去，看完这本书后，无论你经历的是“失恋、离婚”或是“亲人去世、爱宠去世”,你都能够从伤痛中疗愈，重新回到的世界。

我们接受生活所带给我们的一切。我们遇到的所有的人，经历的所有的事，都是为了让我变得更好。我们时刻准备着，迎接生活中爱的到来。我们愿意体验生活中一切的爱！

向每一个经历失去的人推荐本书，希望可以疗愈我们所有的失去！

机会在每一次人生的十字路口给人展现新的希望，在每一次失去后重现生命的真谛，病痛与失去都是生命重新开始的契机，只要你正确认识和看待它，才会让心灵得到疗愈与重建。

无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的，任何失去都有疗愈的可能，走出阴霾，斩断前尘，审视自我，重建新生。

在你终于感受并疗愈你的伤痛、放下你的期望后，你会看到真正的自己，并且第一次真正地活在当下。生命本身就是礼物，不要忘记爱自己，爱自己是一辈子的修行！

祝福所有生而为人的我们，在人生各种挑战中，能有足够的勇气和智慧，在每个失落当中，重建我们的心。

每本书的背后都有一颗炽热的爱你的灵魂，多思考多行动，与大家共勉。