好书推荐｜蛤蟆先生去看心理医生

没人能让你不开心，是你选择了让自己不开心。

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国作家罗伯特·戴博德的一本心理咨询类小说，讲述了一只患有抑郁的蛤蟆先生接受心理咨询的过程。这部作品向读者展示了心理咨询的全过程，尤其是过程中可能面临的困难和挑战。书中有许多关于心理学知识，这本书可以说是心理学通俗读物的优秀代表。

书名：《蛤蟆先生去看心理医生》

作者： [英]罗伯特·戴博德

出版社:天津人民出版社

翻译: 陈赢

豆瓣评分：8.4分

简介：一向爱笑爱闹的蛤蟆先生，最近郁郁寡欢，一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们建议他去找苍鹭医生看看。在苍鹭医生的辅导下，蛤蟆先生勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

这是一本非常有深度的心理疗愈读物，已成为英国国民级心理咨询入门书。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

从蛤蟆先生看医生的过程中，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。